Thérapie somato-psychique

Mieux ressentir c’est mieux se comprendre, et c’est mieux comprendre l’autre.

Comprendre sans revivre les sensations ne soulage pas la souffrance, tandis que revivre les sensations sans forcément les comprendre permet l’apaisement.

Fonctionnement

Cette approche est basée sur le ressenti sensoriel, et ne répond pas au « comment du mental » et à son système de croyance réducteur. C’est la personne, en pratiquant et en ressentant, qui découvre son mode de fonctionnement unique. Il n’y a pas un « comment » pour tout le monde, d’où la nécessité d’être dans ses sensations qui laisseront venir, peut-être, les émotions et les compréhensions.